폐경의 정의와 증상

폐경이란

대부분의 여성에게 폐경은 난포 기능의 상실로 인해 월경(월경 또는 "기간"이라고도 함)이 끝나는 것으로 나타납니다. 이것은 난소가 수정을 위해 난자를 배출하는 것을 중단한다는 것을 의미합니다. 

월경 주기의 규칙성과 길이는 여성의 가임 기간 동안 다양하지만 전 세계 여성은 일반적으로 45세에서 55세 사이에 자연 폐경을 경험합니다. 연속 12개월 동안 월경이 없으면 다른 명백한 생리학적 또는 병리학적 원인이 없고 임상적 개입 없이 자연 폐경으로 간주됩니다. 

일부 여성은 더 일찍(40세 이전) 폐경을 경험합니다. 이 "조기 폐경"은 특정 염색체 이상, 자가 면역 질환 또는기타 알려지지 않은 원인으로 인한 것일 수 있습니다. 폐경 연령과 특정 인구학적, 건강 및 유전적 요인 사이에는 연관성이 있지만 각 여성이 언제 폐경을 겪게 될지 예측하는 것은 불가능합니다.
 
폐경은 또한 양쪽 난소를 모두 제거하는 수술이나 방사선 요법이나 화학 요법과 같이 난소 기능을 정지시키는 의학적 개입에 의해 유발될 수 있습니다.

 

폐경으로 인한 변화와 증상

폐경과 관련된 호르몬 변화는 신체적, 정서적, 심리적, 사회적 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다. 갱년기 이행 중 및 이후에경험하는 증상은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 증상이 거의 없습니다.

또한 일부 사람들에게는 증상이 심각하여 일상 활동과 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 

폐경과 관련된 증상은 다음과 같습니다.

• 일과성 열감 및 식은땀. 일과성 열감은 얼굴, 목, 가슴이 갑자기 따뜻해지는 증상으로 보통 피부가 붉어지고 발한(발한), 심계항진, 심한 불쾌감이 몇 분 동안 지속됩니다.
• 월경 주기의 규칙성과 월경 흐름의 변화로 결국에는 월경 중단으로 이어집니다.
• 질 건조증
• 불면증
• 기분의 급격한 변화, 우울증 및 불안

체성분과 심혈관 위험도 영향을 받습니다. 남성보다 여성의 심혈관 질환 이점은 폐경 후 에스트로겐 수치가 현저하게 감소함에 따라 감소합니다. 

폐경은 또한 골반 지지 구조의 약화로 이어질 수 있으며, 이는 골반 장기 탈출증의 위험을 증가시킵니다. 폐경기 동안의 골밀도 감소는 골다공증 및 골절 발생률 증가의 중요한 요인입니다.

 

폐경 후 임신 가능성

임신은 폐경기 동안에도 여전히 가능합니다. 생리가 없는 연속 12개월까지 원치 않는 임신을 피하기 위해 피임이 권장됩니다. 기증된 난자 또는 이전에 동결된 배아와 같은 불임 치료를 사용하지 않고는 폐경 후 임신 가능성이 낮습니다.

 

폐경기 이해의 중요성

폐경은 인생 단계의 연속체에서 한 지점으로 보아야 합니다. 폐경기에 진입하는 여성의 건강 상태는 주로 이전의 건강 및생식 이력, 생활 방식 및 환경 요인에 따라 달라집니다. 

폐경 주변기 및 폐경 후 증상은 개인 및 직업 생활에 지장을 줄 수 있으며, 폐경과 관련된 변화는 여성의 나이가 들어감에따라 건강에 영향을 미칩니다. 따라서 갱년기 전후 관리는 건강한 노화와 삶의 질을 촉진하는 데 중요한 역할을 합니다.

폐경은 사회적 및 생물학적 관점 모두에서 중요한 전환이 될 수 있습니다. 사회적으로 여성의 폐경 경험은 여성의 노화와폐경 전환을 문화적 환경에서 보는 방식을 포함하여 성별 규범, 가족 및 사회 문화적 요인의 영향을 받을 수 있습니다.

전 세계적으로 폐경 후 여성 인구가 증가하고 있습니다. 2021년에는 50세 이상의 여성이 전 세계 모든 여성과 소녀의26%를 차지할 것입니다. 이것은 10년 전의 22%에서 증가한 수치 입니다. 

폐경은 개인의 건강, 라이프스타일 및 목표를 재평가할 수 있는 중요한 기회를 제공할 수 있으므로 건강에 조금 더 관심을 기울여야 합니다.